Slaapproblemen

Word je schreeuwend wakker in de nacht en weet je niet waar je bent of wat er gebeurd is, dan heb je kans dat je last hebt van pavor noturnus (slaap terreur). Dit zijn een soort nachtelijke paniekaanvallen, waarbij er weinig of geen beelden zijn, laat staan een verhaallijn, maar eerder alleen een diep gevoel van angst en bedreiging. Na het wakker worden duurt het soms wel … [Read more...] about Pavor Nocturnus / Nacht terreur

De meeste mensen genieten ´s nachts van hun welverdiende rust. Toch is er een grote groep die problemen heeft met goed slapen. Ongeveer anderhalf miljoen Nederlanders slapen slecht. Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, hebben nachtmerries, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen. Ruwweg kan bij de … [Read more...] about Slaapproblemen

Wel willen maar niet kunnen slapen, terwijl de rest van de wereld in dromenland verkeerd – het is werkelijk een bijzonder vervelende ervaring. Het is ook een ervaring die de meeste mensen kennen. Of het nu moeite met inslapen was, of ’s ochtends (veel) te vroeg wakker worden en niet meer verder kunnen slapen – iedereen weet wat slapeloosheid is. Nu zijn er nogal wat mensen die … [Read more...] about Slapeloosheid (insomnie)