Wel willen maar niet kunnen slapen, terwijl de rest van de wereld in dromenland verkeerd – het is werkelijk een bijzonder vervelende ervaring. Het is ook een ervaring die de meeste mensen kennen. Of het nu moeite met inslapen was, of ’s ochtends (veel) te vroeg wakker worden en niet meer verder kunnen slapen – iedereen weet wat slapeloosheid is.
Nu zijn er nogal wat mensen die vaak last hebben van slapeloosheid. Dus in plaats van af en toe hebben zij zeer regelmatig last van slapeloze nachten, voor een lange tijd. Dan spreken we over chronische slapeloosheid.
Uit een recent onderzoek bleek dat een kwart van de Nederlandse bevolking problemen had met in slaap vallen of te vroeg wakker worden, en dat maar liefst 8-10% hier al zo lang en zo hardnekkig last van had dat er sprake was van chronische slapeloosheid – de slaapstoornis insomnie. Bij werkende mensen liggen deze percentages nog hoger. Als je meer wilt weten over deze stoornis, kijk dan op de website: www.insomnie.nl
Terug naar slaapproblemen
