Wanneer nachtmerries het gevolg zijn van een traumatische gebeurtenis ligt de oorzaak voor de hand, heeft de nachtmerrie geen specifieke achtergrond dan is het minder duidelijk. Zoals eerder beschreven zijn dromen een combinatie van willekeurige beelden die gevormd worden door de hersenstam en verwachtingspatronen. Dit verwachtingspatroon speelt een grote rol in het ontstaan … [Read more...] about Hoe ontstaan nachtmerries?
Nachtmerries
Hoe vaak komen ze voor?
Nachtmerries komen vrij vaak voor, zo heeft bijna iedereen wel eens een nachtmerrie. Zo`n 7-10% heeft vaker een nachtmerrie (meer dan een keer per maand) en 2-3% heeft meerdere nachtmerries per week. Maar liefst een half miljoen mensen in Nederland heeft dus meerdere nachtmerries per week; Geschat wordt dat evenveel mensen in Nederland een probleem hebben met nachtmerries. … [Read more...] about Hoe vaak komen ze voor?
Nachtmerries en klachten
Nachtmerries en slaap Nachtmerries zijn niet alleen heel vervelend, ze zijn ook bijzonder slaapverstorend. Mensen die last hebben van nachtmerries slapen vaak slecht en hebben ook vaker last van andere slaapstoornissen (insomnie, apneu). Doordat mensen bang zijn voor hun nachtmerries stellen ze het uit om te gaan slapen, waardoor ze te weinig slaap krijgen. Daarbij durven … [Read more...] about Nachtmerries en klachten
Soorten nachtmerries
Nachtmerries bestaan in grofweg twee soorten. Er zijn nachtmerries die ontstaan na een traumatische ervaring. In deze nachtmerries vindt vaak een herhaling van de vervelende ervaring plaats (of het lijkt erop). Deze nachtmerries worden posttraumatische nachtmerries genoemd. Doordat deze vervelende gebeurtenis in het verleden echt gebeurd is, zijn deze nachtmerries vaak extra … [Read more...] about Soorten nachtmerries
Nachtmerries
Nachtmerries zijn extreem angstige dromen met erg negatieve emoties waaruit de dromer meestal wakker schrikt. Bijna altijd heeft de dromer na de nachtmerrie een duidelijke herinnering aan wat die net gedroomd heeft. De nachtmerries kunnen variëren van een achtervolging, vallen, verdrinken, anderen zien overlijden, herhalen van een vervelende gebeurtenis tot eigenlijk alles wat … [Read more...] about Nachtmerries
